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队员在本方罚球区内发直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少与球保持9.15米的距离。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应飞跃足球网令重发。

站席 2021年9月22日，英国体育场地安全管理机构宣布，2022年1月起，申请获批的英超及英冠俱乐部可在看台指定区域试行站席，自1994年以来首次允许英格兰最高两个级别足飞跃足球网球联赛的球迷站着看球。

小组赛 小组赛共有32队参加，均分为八组，每组各有2飞跃足球网支种子队，以双循环形式进行，每场胜方得3分，平局各得1分，负方得0分，小组前两名晋级十六强。